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title: "Qui suis-je ?"
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date: "2026-06-08T20:33:30+00:00"
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## Je m’appelle Francis Cautain

![Francis](https://www.ledeclicdunous.fr/images/Francis.jpeg)

Depuis plus de dix ans, j’accompagne les couples en difficulté relationnelle avec une approche directe, humaine et profondément respectueuse.

Calme, posé, patient, j’ai développé une manière d’être centrée sur l’écoute active, la compréhension des mécanismes affectifs et le décodage des impasses.

*« J’aide chacun à sortir de la confusion, à voir clair, et à retrouver un axe. »*

**En savoir plus sur mon approche ▼**

Depuis plus de 10 ans, je chemine au cœur de ce qui fait — et défait — les relations humaines : l’attachement, la vulnérabilité, les blessures anciennes, la difficulté d’aimer juste, la peur de perdre, la peur de trop donner, ou celle de ne pas être entendu.

### Un double ancrage

Mon expérience d’accompagnant ne vient pas d’un diplôme institutionnel théorique, mais d’un double ancrage :

- **1. Un long travail personnel**, profond, exigeant, qui m’a obligé à clarifier mes propres zones d’ombre, mes schémas, mes failles et mes héritages émotionnels.
- **2. Des années d’écoute**, auprès de couples et de personnes en crise, où j’ai développé une capacité rare :
    - ✔ Entendre derrière les mots,
    - ✔ Repérer les mécanismes invisibles,
    - ✔ Nommer ce qui n’est jamais dit,
    - ✔ Ramener chacun à ce qui est essentiel et authentique.

Je suis quelqu’un de calme, patient, posé. Mon rôle n’est pas d’imposer une théorie, mais d’être un **miroir juste**, capable de décoder une situation avec précision, sans jugement et sans tourner autour du pot.

### Une diversité d’expérience

Au fil de plus de dix années de pratique, j’ai accompagné des couples issus d’horizons très variés — depuis des familles modestes jusqu’à des dirigeants internationaux évoluant dans de grands groupes.

Cette diversité m’a appris que, derrière les différences sociales ou culturelles, les besoins essentiels d’un couple restent les mêmes : **être entendu, compris, reconnecté.**

*Chaque accompagnement s’est toujours inscrit dans un cadre d’écoute profonde, de respect absolu et de confidentialité totale.*

### Ce qu’on dit souvent de moi

« Vous mettez des mots que je n’avais jamais réussi à formuler. »

« Enfin quelqu’un qui nous comprend vraiment. »

« Vous voyez en 3 heures ce que personne n’a vu en 10 ans. »

**Mon approche repose avant tout sur une qualité de présence : douce, humaine, mais lucide. C’est cette présence-là qui permet aux couples d’oser se dire, d’ouvrir les yeux, et parfois de se retrouver.**

## Mon parcours

J’ai suivi un long travail personnel qui m’a conduit à étudier en plus — en autodidacte rigoureux — de nombreux auteurs majeurs en psychologie des relations : Cyrulnik, Salomé, Janov, Tenenbaum, Corneau, Viorst, Daco… et beaucoup d’autres.

De là est née mon approche singulière : **une séance unique, dense, immersive**, suivie d’un compte rendu clair qui éclaire les dynamiques du couple et les points à transformer.

J’ai exercé cette méthode pendant 10 ans et accompagné de nombreux couples.

J’ai également écrit un livre : **« 3000 questions pour booster son couple »**, offert lors de la séance.

**En savoir plus sur mon parcours ▼**

Mon parcours n’a rien de linéaire — et c’est ce qui fait sa richesse.

### Une formation autodidacte profonde et structurée

J’ai passé des années à étudier les grands auteurs et les grands courants qui explorent les relations, le lien, l’intime et la reconstruction émotionnelle :

- **Boris Cyrulnik** (résilience, attachement)
- **Jacques Salomé** (communication, relation)
- **Arthur Janov** (traumatismes, mémoire émotionnelle)
- **Serge Tenenbaum** (couple, dynamique relationnelle)
- **Guy Corneau** (masculin/féminin, archétypes)
- Judith Viorst, Daco, et beaucoup d’autres…

Ces lectures, croisées à mon travail personnel, ont fait naître une méthode singulière, centrée sur le décodage précis de ce qui crée l’impasse dans un couple.

### Une méthode construite sur le terrain

Pendant plus de dix ans, j’ai accompagné des couples en difficulté, souvent dans des situations tendues, douloureuses ou très fragiles.

J’ai toujours choisi la **séance longue à domicile, immersive, sans détour ni complaisance**, suivie d’un rapport écrit de plusieurs pages (entre 12 et 20).

Cette approche m’a confirmé une chose essentielle : les couples ont besoin d’un éclairage fort, pas d’un long suivi. Et c’est exactement ce que je propose.

### Un livre pour aider à se retrouver

J’ai également écrit *« 3000 questions pour booster son couple »*, un ouvrage conçu comme un outil ludique et profond pour réouvrir le dialogue. Ce livre est offert aux couples que j’accompagne.

#### Ma conviction profonde

*« Lorsqu’un couple comprend enfin ce qui se joue réellement entre eux, alors un nouveau chemin devient possible. »*

C’est cette mission — très exigeante et très belle — que j’ai choisi de poursuivre aujourd’hui encore.

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